Spis treści
Dziąsła odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. 12 maja to Dzień Zdrowia Dziąseł, który ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat chorób przyzębia i ich roli w ogólnym zdrowiu organizmu. O tym, dlaczego zdrowe dziąsła są ważne, a także jak o nie dbać mówi lek. stom. Ewa Goraj – periodentolog z krakowskiego Loftdent.
Zdrowe dziąsła są kluczowe
Zdrowe dziąsła są ważne nie tylko dla zębów, ale także mają wpływ na ogólne funkcjonowanie organizmu. Tworzą część tkanek przyzębia, odpowiadając za stabilność zębów.
Coraz więcej badań wskazuje także na związek między chorobami dziąseł, a ogólnoustrojowymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca, zespół metaboliczny, reumatoidalne zapalenie stawów, a nawet choroby neurodegeneracyjne takie jak demencja. Jak zaznacza lek. stom. Ewa Goraj – periodentolog z krakowskiego Loftdent, odpowiednia higiena i zapobieganie chorobom przyzębia może ograniczyć ryzyko rozwoju tych dolegliwości. – To nie jest oczywiście reguła, że choroba przyzębia automatycznie prowadzi do cukrzycy – mówi stomatolog. – Jednak przewlekły stan zapalny w jamie ustnej może stanowić dodatkowy czynnik ryzyka.
Zaawansowane zapalenie dziąseł przypomina ranę o powierzchni dłoni – gdyby znajdowała się ona na skórze, natychmiast szukalibyśmy pomocy. Tymczasem objawy takie jak krwawienie z dziąseł jest często bagatelizowane. – Utrzymujące się krwawienie powinno skłonić nas do wizyty u specjalisty – podkreśla periodontolog.
Jak dbać o dziąsła na co dzień?
Podstawą profilaktyki jest codzienne, dokładne szczotkowanie zębów – dwa razy dziennie, rano i wieczorem. – Zaniedbanie tej rutyny może prowadzić do zmian, których nie da się już odwrócić – ostrzega lek. stom. Ewa Goraj.
Konieczne jest także czyszczenie przestrzeni między zębami – najlepiej raz dziennie. Można do tego używać nici dentystycznych lub szczoteczek międzyzębowych. Dodatkowym wsparciem w codziennej higienie może być płyn do płukania ust, a także irygator – ten szczególnie przy aparatach ortodontycznych lub mostach protetycznych.
Ważne jest też czyszczenie języka – jego porowata struktura sprzyja gromadzeniu się osadów. Palenie papierosów istotnie pogarsza stan dziąseł i sprawia, że leczenie jest trudniejsze i mniej przewidywalne.
W kwestii diety – jedynym składnikiem o udowodnionym korzystnym działaniu na zdrowie dziąseł jest witamina D, wpływająca na metabolizm kostny. Pomocne są również nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 oraz dieta oparta na warzywach i niskoprzetworzonych produktach.
Leczenie chorób przyzębia
Jeśli dziąsła są w złym stanie i występuje krwawienie, konieczne jest szybkie podjęcie leczenia. W zależności od zaawansowania stanu zapalnego stosuje się różne metody. Kluczowe znaczenie ma profesjonalna higienizacja, czyli usuwanie kamienia nazębnego oraz płytki bakteryjnej za pomocą skalingu naddziąsłowego i poddziąsłowego.
W przypadkach, gdzie w wyniku choroby dochodzi do zaniku kości, wdraża się zabiegi chirurgiczne lub regeneracyjne. – Niestety, nie każdy ubytek można odtworzyć – zaznacza ekspertka.
Proces leczenia zawsze rozpoczyna się od oczyszczenia tkanek i szczegółowej diagnostyki – pomiaru głębokości kieszonek dziąsłowych i przyczepu łącznotkankowego. Zdrowe kieszonki mają głębokość do 3 mm – jeśli jest większa, leczenie musi być kontynuowane.
Przy nawracającym krwawieniu mimo leczenia zachowawczego, można wdrożyć zaawansowane procedury, jak zabiegi płatowe czy techniki odbudowy przyzębia. Celem jest uzyskanie zdrowych, bladoróżowych, niekrwawiących dziąseł z prawidłową głębokością kieszonek. Taki stan uznaje się za stabilny i przewlekle wyleczony.
