Strona główna Tagi ćwiczenia

Tag: ćwiczenia

Bolą nas stawy

Bolą nas stawy, a lubimy sport i ruch, co robić?

Życie z bólem to żadna przyjemność, ale niektórzy doświadczają go znacznie częściej niż inni. Zwyrodnienia stawów, RZS, bóle po urazach to tylko niektóre przyczyny...
Ćwiczenia uspokajające dla seniorów

Ćwiczenia uspokajające dla seniorów

Nic bardziej mylnego, że człowiek na emeryturze ma już tylko powody do relaksu. Nie boryka się już przecież ze stresującą pracą, dzieci opuściły już...
Witamina C

Ruch to zdrowie. Jaki strój do ćwiczeń wybrać?

To, że otwierając szafę, przeważnie uznajemy, że nie mamy się w co ubrać, nie jest żadnym odkryciem. Jednak strój do ćwiczeń to jeszcze bardziej...
Ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup

Bywają takie sytuacje w życiu, gdy nie mamy wyboru, czego na pewno dowodem jest ostatni rok obfitujący w nakazy i zakazy. Bywają jednak i...
Ćwiczenia na bolący kręgosłup

Ćwiczenia na bolący kręgosłup

Czy w człowieku rośnie drzewo? W jodze drzewem życia określa się w ludzkim ciele  kręgosłup. Stanowi on kwintesencję naszego zdrowia oraz drogę dla bodźców...
Cwiczenia na kregoslup

Jakie ćwiczenia na bolący kręgosłup?

Czemu kot zawdzięcza swoją elastyczność? Otóż jego kręgosłup utrzymywany jest przez mięśnie, a nie, jak u ludzi, wiązadła. Koci szkielet zawiera o 40 kości...
Ćwiczenia na ból karku

Ćwiczenia na ból karku

W codziennym życiu coraz bardziej jesteśmy związani ze stresem, a stres z nami. Nie tak łatwo wypędzić go z życia, bo często wiązałoby się...

Ostatnio dodane

zadbaj o stopy

Zadbaj o kondycję swoich stóp

Stopy są jedną z najbardziej eksploatowanych części ciała każdego człowieka, bez względu na to, jak bardzo aktywny tryb życia się preferuje. Warto zadbać o...
sałatka z wątróbką - przepis

Sałatka z pomarańczami, awokado i wątróbką marynowaną w orzeszkach ziemnych

Polecamy Państwu przepis na oryginalną sałatkę o niebanalnej kompozycji smaków autorstwa Agnieszki Żelazko. Ta kompozycja jest przepyszna ze względu na delikatną wątróbkę o wyraźnym...

Polski pacjent dowiaduje się o raku za późno – dlaczego?

Pacjenci onkologiczni w Polsce bardzo często zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Wtedy, kiedy szanse na powrót do pełnego zdrowia są już niestety znikome....