Tag: dobra kondycja seniora

Wybór odpowiedniego sprzętu do domowego treningu często staje się dylematem. Zarówno stepy do ćwiczeń, jak i piłki do ćwiczeń mają swoje zalety i zastosowania. Każdy z tych sprzętów może znacząco wzbogacić rutynę treningową, dlatego warto zastanowić się, który z nich lepiej spełni Twoje potrzeby.

Bakopa drobnolistna to roślina, która jest nieznana wielu osobom, a szkoda. Okazuje się bowiem, że charakteryzuje się ona wieloma cennymi dla naszego zdrowia właściwościami....

Perypetie dwóch, niezbyt zaradnych czeskich majsterkowiczów w serialu Sąsiedzi zna już kilka pokoleń. Pat i Mat ponadczasowo bawią dzieci, które lubią majsterkować, bo w...

Lubimy usprawniać. Tworzymy nowe technologie automatyzujące procesy, w które jako ludzie jesteśmy na różnych obszarach zaangażowani. Chcemy mieć łatwiej, szybciej i skuteczniej. Czemu zatem...

Ćwiczenia fizyczne wskazane są codziennie niezależnie od kondycji i stanu zdrowia, z tym że to właśnie stan zdrowia determinuje znacząco rodzaj tych ćwiczeń. Kręgosłup...

Poranne ćwiczenia są niewystarczająco doceniane przez większość z nas. Pośpiech, wiele czynności z rana do wykonania nie poprawiają tej sytuacji. Całe szczęście seniorzy często...

Dlaczego niedźwiedzie zapadają w sen zimowy? By przetrwać najbardziej niekorzystną dla siebie porę roku, gdy jest im zimno i doskwiera im niedostatek jedzenia. Wtedy...