Spis treści
W ciągu ostatnich lat lekarze i naukowcy z całego świata interesowali się właściwościami ziół leczniczych, które od dawna są integralną częścią zdrowej diety. Przytulia czepna jest jednym z takich ziół, którego właściwości prozdrowotne są coraz bardziej doceniane i wykorzystywane w leczeniu pewnych chorób. W niniejszym artykule postaramy się poznać wszystkie pozytywne strony właściwości tej cennej rośliny. Przygotujcie się na krótką wycieczkę po świecie naturalnych składników odżywczych znajdujących się w przytuli czepnej.
Czym jest przytulia czepna?
Przytulia czepna jest jednym z wielu ziół z gatunku Hypericum. Jest ona często nazywana leczniczym szczawiem, ponieważ jej łodygi i liście pokryte są drobnymi dziurkami. Przytulia czepna ma właściwości lecznicze, które od dawna były wykorzystywane w medycynie ludowej. Oprócz tego jej liście i kwiaty mają charakterystyczny, chropowaty wygląd, dlatego roślina ta służy również jako ozdoba w wielu przypadkach.
Właściwości prozdrowotne przytuli czepnej
Przytulia czepna jest uważana za jeden z najsilniejszych naturalnych środków przeciwdepresyjnych. Zawiera ona kwasy tłuszczowe, flawonoidy, karotenoidy i wiele innych substancji aktywnych, które są odpowiedzialne za jej właściwości lecznicze. Dowody naukowe wskazują na to, że stosowanie przytuli czepnej, może prowadzić do zwiększonego poziomu serotoniny i innych neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Lekarze również często przepisują je jako środek wspomagający leczenie zaburzeń nastroju, depresji i innych zaburzeń psychoemocjonalnych.
Przytulia czepna zawiera wysoką zawartość antocyjanów, które są związane z obniżeniem poziomu stresu oksydacyjnego. Oprócz tego związki zawarte w tej roślinie mają również właściwości przeciwzapalne, co oznacza, że mogą one pomóc w leczeniu i zapobieganiu różnym chorobom związanym z infekcjami i stanami zapalnymi. Wiele badań wykazało, że suplementacja przytuli czepnej może pomóc w zmniejszeniu liczby objawów, takich jak stany zapalne stawów, ból mięśni i wzrost ciśnienia krwi.
Jak stosować przytulię czepną?
Przytulia czepna może być przyjmowana w formie suplementów lub wyciągów, które są często dostępne w postaci tabletek lub kapsułek. Można również znaleźć sole przytuli czepnej, które mogą być rozpuszczane w wodzie i pite. Badania naukowe wskazują, że zalecana dawka przytuli czepnej wynosi od 30 do 45 mg na dobę. Jeśli chodzi o formy wyciągu, powinien on być podawany trzy razy w ciągu dnia. Podczas stosowania jakichkolwiek produktów z przytuli czepnej, należy pamiętać, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.
Przytulia czepna była wykorzystywana od wieków jako zioło lecznicze. Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwdepresyjne. Dodatkowo wykazuje ona silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić przed stresem oksydacyjnym. Jednak przed zastosowaniem jakiegokolwiek produktu na bazie tej rośliny, należy skonsultować się z lekarzem. Ostatecznie, właściwości zdrowotne przytuli czepnej to cenne dobro, które warto wykorzystywać w celach leczniczych.
