Strona główna Tagi Zdrowie seniora

Tag: zdrowie seniora

Siłownia czy fitness? Co wybrać?

Rozważania dotyczące wyboru aktywności sportowej w dużym stopniu zależą od naszych upodobań. Niektórzy wzbraniają się przed bieganiem, ale doskonale odnajdują się na rowerze czy...
Dieta lekkostrawna

Dieta po zawale: jakie menu będzie odpowiednie dla serca?

Osoby po zawale mięśnia sercowego powinny zadbać o odpowiednią dietę i ograniczyć niektóre produkty spożywane wcześniej. Jest to bardzo ważny czynnik, który pomaga w...
Ćwiczenia dla seniora

Jak poprawić sprawność ruchową? Ćwiczenia dla seniora

Lubimy usprawniać. Tworzymy nowe technologie automatyzujące procesy, w które jako ludzie jesteśmy na różnych obszarach zaangażowani. Chcemy mieć łatwiej, szybciej i skuteczniej. Czemu zatem...
zimowe zajęcia dla seniorów

Zimowe zajęcia dla seniorów

Dlaczego niedźwiedzie zapadają w sen zimowy? By przetrwać najbardziej niekorzystną dla siebie porę roku, gdy jest im zimno i doskwiera im niedostatek jedzenia. Wtedy...
zimowe zajęcia dla seniorów

Idą zimne dni, co zrobić, aby się nie przeziębić?

Jesień obok tego, że kolorowa i nostalgiczna, to również chłodna, wietrzna i mokra. Nie jest zatem trudno przemoknąć i przemarznąć, a od tego prosta...
Witamina C

Co ma najwięcej witaminy C?

Lubimy tworzyć rankingi i wybierać, kto lub co jest najlepsze. Wśród witamin taką królową jest witamina C. W tym wypadku może nie o wygląd...
poziom żelaza we krwi

Objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi

Anemia najbardziej kojarzy się z żelazem i zaburzeniami związanymi z jego brakiem. Żelazo to składnik mineralny, którego organizm nie może wyprodukować, a...

Ostatnio dodane

Polskie truskawki – 5 mitów, które warto obalić

Mity, które konsumenci słyszą wiele razy zaczynają odbierać jako obiektywną prawdę. Dlatego trzeba przywoływać fakty. Truskawki są tańsze niż w ubiegłym roku. Krajowe truskawki...
Wycieczka do Rzymu i Watykanu

Wycieczka do Rzymu i Watykanu

Wieczne miasto i kolebka cywilizacji zachodniej to Rzym i jego obietnica. A Rzym dotrzymuje obietnic każdemu, niezależnie od powodów przybycia. Takich powodów może być...
Spacer w mieście

Spacer w mieście? – Oto kilka pomysłów, gdzie warto się wybrać

Chodzenie to aktywność, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych osobom w każdym wieku, o różnym poziomie sprawności. Ma właściwości prozdrowotne - może pomóc w...