Tag: zdrowie seniora
Siłownia czy fitness? Co wybrać?
Rozważania dotyczące wyboru aktywności sportowej w dużym stopniu zależą od naszych upodobań. Niektórzy wzbraniają się przed bieganiem, ale doskonale odnajdują się na rowerze czy...
Dieta po zawale: jakie menu będzie odpowiednie dla serca?
Osoby po zawale mięśnia sercowego powinny zadbać o odpowiednią dietę i ograniczyć niektóre produkty spożywane wcześniej. Jest to bardzo ważny czynnik, który pomaga w...
Jak poprawić sprawność ruchową? Ćwiczenia dla seniora
Lubimy usprawniać. Tworzymy nowe technologie automatyzujące procesy, w które jako ludzie jesteśmy na różnych obszarach zaangażowani. Chcemy mieć łatwiej, szybciej i skuteczniej. Czemu zatem...
Zimowe zajęcia dla seniorów
Dlaczego niedźwiedzie zapadają w sen zimowy? By przetrwać najbardziej niekorzystną dla siebie porę roku, gdy jest im zimno i doskwiera im niedostatek jedzenia. Wtedy...
Idą zimne dni, co zrobić, aby się nie przeziębić?
Jesień obok tego, że kolorowa i nostalgiczna, to również chłodna, wietrzna i mokra. Nie jest zatem trudno przemoknąć i przemarznąć, a od tego prosta...
Co ma najwięcej witaminy C?
Lubimy tworzyć rankingi i wybierać, kto lub co jest najlepsze. Wśród witamin taką królową jest witamina C. W tym wypadku może nie o wygląd...
Objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi
Anemia najbardziej kojarzy się z żelazem i zaburzeniami związanymi z jego brakiem. Żelazo to składnik mineralny, którego organizm nie może wyprodukować, a...
Ostatnio dodane
Polskie truskawki – 5 mitów, które warto obalić
Mity, które konsumenci słyszą wiele razy zaczynają odbierać jako obiektywną prawdę. Dlatego trzeba przywoływać fakty. Truskawki są tańsze niż w ubiegłym roku. Krajowe truskawki...
Wycieczka do Rzymu i Watykanu
Wieczne miasto i kolebka cywilizacji zachodniej to Rzym i jego obietnica. A Rzym dotrzymuje obietnic każdemu, niezależnie od powodów przybycia. Takich powodów może być...
Spacer w mieście? – Oto kilka pomysłów, gdzie warto się wybrać
Chodzenie to aktywność, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych osobom w każdym wieku, o różnym poziomie sprawności. Ma właściwości prozdrowotne - może pomóc w...
